В Приморье началась Неделя здорового долголетия.

Здоровое долголетие – это способность человека сохранять высокое качество жизни, физическую активность, ясный ум и социальное благополучие в пожилом возрасте.

Ключевые составляющие здорового долголетия: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, поддержание когнитивных функций, достаточный сон, психологическое здоровье, регулярное посещение врача и прохождение диспансеризации.

 Простые советы представителям старшего поколения читайте на официальном портале Минздрава России «Так здорово.ру»